આજકાલ તણાવપૂર્ણ જીવનએ લોકોની મૂળભૂત જીવનશૈલીને બગાડી નાખી છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણા લોકો મોડે સુધી જાગે છે જેના કારણે ઘણા નુકસાન થઈ શકે છે.